高血脂的話最好還是要少吃油膩的東西,少吃大魚大肉,太油膩的食品,少吃動物油和動物的肝臟,多吃點蔬菜水果,多喝水多運動,如果高血脂嚴重的話,可以吃點他汀類的藥物
你好,根據(jù)您說的這個情況,平時一定要注意,低脂飲食也就是不要吃熱量高的食物,比如油條,油炸糕,油炸薯片,另外,動物性脂肪不要吃,少吃動物性食物,可以多吃綠葉蔬菜,可以吃的,作息規(guī)律。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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