懷孕了可以游泳嗎

      剛懷孕是不建議游泳的，因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)先兆性流產(chǎn)，建議孕三個月以后再進(jìn)行游泳。三個月以后宮內(nèi)的胎兒和孕婦都處于比較安全的階段，此時適當(dāng)?shù)挠斡静粌H不會對孕婦以及胎兒造成影響，還有助于孕婦提高自身的抵抗力。孕婦在游泳控制在半個小時以內(nèi)，避免游泳的時間過長，以免讓孕婦感到勞累
      

      在懷孕期間可以游泳的，但是游泳的時間不要太長。如果游泳時間太長容易誘發(fā)子宮的收縮，嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的情況。懷孕了一定要注意好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，減少一切刺激的因素。