剖腹產月子可以吃什么水果

      你好，媽媽們在生產完之后需要坐月子，所謂的坐月子就是給新媽媽調養(yǎng)身體的時間，讓新媽媽們的身體恢復到生產之前的狀態(tài)。在這個期間，新媽媽們在生活各方面都需要注意事項，包括飲食，月子期間孕媽媽能夠吃的水果如下：
      1、香蕉，香蕉中含有豐富的纖維素和鐵元素，有排毒通便和補氣養(yǎng)血的功效，產婦在產后較長的一段時間內都需要臥床休息，這個時候的胃腸功能包括胃腸蠕動都比較差，容易便秘，加上在生產過程中丟失一部分血液，需要適當的補血，吃香蕉可以幫助通便和預防產后貧血；
      2、紅棗，紅棗中含有豐富的蛋白質、葡萄糖和維生素C，是公認的補血佳品，最適合脾胃虛弱和氣血不足的產婦食用；
      3、蘋果，在蘋果中含有豐富的果酸、維生素和果膠、礦物質等營養(yǎng)成分，并可幫助預防壞血病，降低血糖和膽固醇，有助于患妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病以及肝功能不良產婦產后的恢復；
      4、橄欖，橄欖味道有點甜澀，但是具有清熱解毒、生津止渴的功效，孕婦、居于哺乳期的婦女經常吃橄欖，可以使寶寶變得更聰明；
      5、菠蘿，菠蘿有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效，此外菠蘿富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有助于產婦產后的恢復。
      月子里吃水果需要格外的注意，因為這個時期產婦的身體抵抗力比較差，稍有不慎有可能導致寒氣入體。
      祝安康！