孕婦在飲食上需注意什么？

      你好，一個人一生的健康與否，免疫力，身高，與胎兒期有著很大的關(guān)系。胎兒期主要的物質(zhì)條件就是母體每天的營養(yǎng)。所以，懷孕期間營養(yǎng)物質(zhì)可能決定著后代一生的身體健康。孕婦盡可能的按照要求產(chǎn)檢。每天適當(dāng)?shù)聂~肉，水果，青菜，健康飲水。各種面食調(diào)節(jié)著吃。不吃辛辣刺激性的食物。

      孕婦在一定要營養(yǎng)豐富多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且要定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，保證胎兒的正常生長發(fā)育。一定要避免吃一些含有添加劑的食物。