年輕人腰間盤(pán)突出應(yīng)該注意點(diǎn)什么
保密 | 0個(gè)月 2021-06-21 11:04:00
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健康咨詢描述： 年輕人腰間盤(pán)突出應(yīng)該注意點(diǎn)什么
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2021-06-21 11:12:56 我要投訴
年輕人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期姿勢(shì)不正，作息不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致腰椎的穩(wěn)定性下降，建議要注意調(diào)整生活作息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加體質(zhì)，平常要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。不要長(zhǎng)時(shí)間久坐。
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