有了骨質(zhì)疏松怎么辦更好

      有了骨質(zhì)疏松到正規(guī)的醫(yī)院就診是比較好的，然后在醫(yī)生的指導下應用藥物緩解病情。另外在日常生活中適當?shù)亩喑砸恍┖}比較高的食物，如骨頭骨頭湯等。此外也要注意休息，避免過度勞累。

      骨質(zhì)疏松這種情況下，還是要積極的抗骨質(zhì)疏松藥物治療，平時多吃一些富含鈣質(zhì)，比較豐富的食物，比如說豆制品，牛奶，海鮮等，另外可以多曬曬太陽，適當?shù)倪M行體育鍛煉，戒煙限酒避免使用含有激素類的藥物。