感覺焦慮不安,胡思亂想,那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療焦慮癥的藥物?;蛘咦约好慨?dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,就找一些別的事情作比方說,可以做一些戶外運(yùn)動(dòng),找別人聊聊天,也可以聽一些舒緩的輕音樂來轉(zhuǎn)移注意力。
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