久坐腰疼，要緊嗎，怎么辦啊

      久坐腰疼要緊嗎，怎么辦？這種情況首先需要改變生活習慣，避免長時間一個姿勢久坐、彎腰勞累、重體力勞動等情況，一般考慮腰肌勞損、腰肌筋膜炎等的可能性大，癥狀明顯的話，可以局部熱敷，方便的話做做按摩，艾灸等理療，口服鹽酸乙哌立松片和塞來昔布膠囊等，對癥處理，觀察看一下。

      根據(jù)你的描述啊，久坐腰疼，大部分來講都是來自于腰椎和腰背肌，因為這個久坐傷腰，所以說不建議你這個長時間久坐，因為長時間久坐，大部分人都會腰疼，這是由于人體的這個解剖結構和受力方式?jīng)Q定的，所以一次做坐的時間最好不要超過兩個小時，中間停下來活動一下，休息一下，這樣比較好。