哺乳期得了肩周炎怎么辦？

      如果哺乳期出現(xiàn)肩周炎的情況：一，要多注意保暖，避免受涼，避免肩關(guān)節(jié)部位過度的受力，也就是避免長時間抱孩子，以免導(dǎo)致肩周炎癥狀的加重。二，在出現(xiàn)肩周炎情況以后，可以行肩關(guān)節(jié)部位熱敷理療，必要時應(yīng)用針灸，艾灸，拔罐等療法，來促進肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，促進炎性水腫的吸收消退，軟化黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，以緩解肩關(guān)節(jié)部疼痛的癥狀。三，一定要加強肩關(guān)節(jié)部位功能鍛煉，以牽拉黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位功能，避免后期出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊黏連攣縮加重，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)僵硬，影響正常的生活。