有問必答網(wǎng)心理健康科 → 高三生一年只吃少量食物對身體有什么影響

高三生一年只吃少量食物對身體有什么影響

女 | 17歲 2021-06-20 00:06:12 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 新高三生精神壓力大有輕微厭食現(xiàn)象只吃少量蔬菜水果肉類早餐規(guī)律午餐偶爾吃晚餐只吃少量蔬菜水果和肉類想知道這樣維持一年會對身體產(chǎn)生什么影響以及對治療輕微厭食癥的方法和建議

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-06-20 08:52:52 我要投訴

      病情分析:
      聽你說的這種情況來看,每一個(gè)人該具體的日常生活當(dāng)中會出現(xiàn)一些相應(yīng)的飲食上的習(xí)慣,具體的情況要具體的分析
      指導(dǎo)意見:
      只要能夠維持正常的生命體征,所需的食物能量,都是可以接受的,發(fā)生了這樣的問題的時(shí)候,我沒有她的體重指數(shù)來進(jìn)行換算,只有是標(biāo)準(zhǔn)體重10%之內(nèi)的范圍都是分解受的

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-06-20 08:54:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮長期這樣會存在,飲食不規(guī)律,營養(yǎng)不良,等問題出現(xiàn),同時(shí),不排除存在其他器質(zhì)性問題造成的影響
      指導(dǎo)意見:
      建議放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥治療,尤其在高三,學(xué)習(xí)壓力繁重,用腦過度等,都需要我們保持充足的營養(yǎng),以應(yīng)對繁重的學(xué)業(yè),多吃一些健腦益智的食物,勞逸結(jié)合,保證充足的休息,慢慢看看效果

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-06-20 08:59:09 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,目前處于高三階段,這時(shí)候無論是學(xué)習(xí)壓力還是身體生長方面都需要多種營養(yǎng),如果只吃少量的食物,對身體是肯定有影響的
      指導(dǎo)意見:
      你說有輕微的厭食癥者更多的愛,情緒焦慮緊張壓抑有關(guān)建議讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科,找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      以上是對“高三生一年只吃少量食物對身體有什么影響”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-06-20 09:13:50 我要投訴

      病情分析:
      你今年馬上就要上高三了,感覺壓力比較大,有輕微的厭食現(xiàn)象,中午吃飯比較少,晚上只吃水果蔬菜和一些肉類,這種情況可能會造成營養(yǎng)不充分。
      指導(dǎo)意見:
      高三學(xué)習(xí)壓力大,精神緊張,時(shí)間比較緊,對于身體和心理都是比較大的消耗。如果食物不充分,營養(yǎng)不充足會造成能量供應(yīng)不足低血糖,影響到學(xué)習(xí)效率。要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,平時(shí)多喝一些純牛奶。你這種情況是精神心理因素造成的輕微厭食,比較適合看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

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