果蔬酵素能不能經(jīng)常喝
健康咨詢描述： 現(xiàn)在20歲，160.98斤，感覺身體有點(diǎn)胖，想要減肥，喝酵素管用嗎?會(huì)不會(huì)有副作用? 我喝的是妙美熙果蔬酵素，是早上空腹喝一杯，晚上飯后喝一杯，這樣正確嗎？有低血糖能不能喝果蔬酵素?我看它的成分里面都是水果蔬菜什么的，這個(gè)能不能經(jīng)常喝?
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病情分析：不建議長(zhǎng)期服用。雖然果蔬酵素粉具有減肥的作用，具有促進(jìn)消化、加速排便，加速脂肪的分解，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病具有預(yù)防作用。適當(dāng)服用對(duì)人體具有保健作用。但是不宜長(zhǎng)期服用，因?yàn)橛锌赡苁谷梭w產(chǎn)生依賴。主要是由于長(zhǎng)期服用會(huì)使腸道的自主功能下降，一旦停止服用，便秘可能會(huì)加重，體重也有可能出現(xiàn)反彈。所以建議大家可以適當(dāng)服用，達(dá)到效果后逐漸減量。
我覺得剛吃完飯沒有過二十分鐘肚子就會(huì)餓了，有時(shí)候餓的都肚子疼，一直叫，這是什么原因，晚上也是這樣，剛吃飯，一躺下就餓了
少吃多餐，多吃水果和蔬菜，注意休息，勤鍛煉。
少吃多餐不會(huì)導(dǎo)致增胖嗎？就算一天是多餐的可是每一餐都吃，而且是三餐以上
不會(huì)，這主要還看患者進(jìn)食食物的種類，以及每次進(jìn)食量，還有就是平時(shí)是否活動(dòng)有關(guān)系，如果患者少食多餐，進(jìn)食主要是以帶葉子的蔬菜為主，適當(dāng)?shù)纳倭颗浜弦恍┟酌娴戎魇?，同時(shí)，少量的配合一點(diǎn)蛋白質(zhì)類食物的，而且每天量不超過五歲以上的，那么這個(gè)一般不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖
每天晚上都做一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)有用
果蔬酵素粉是可以長(zhǎng)期喝，果蔬酵素粉，能夠補(bǔ)充人體所必須的700多種酵素，具有品質(zhì)精純、高效率、高吸收等優(yōu)點(diǎn)，對(duì)調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境，直達(dá)腸內(nèi)分解糖分，對(duì)減肥有效;可預(yù)防高血脂、高血壓、高膽固醇、高血糖、高尿酸等生活習(xí)慣病;促進(jìn)新陳代謝，美容等皆非常有效。長(zhǎng)期喝還能更好的發(fā)揮其功效，是純天然產(chǎn)品，是沒有任何副作用的。
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