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腰痛吃什么食物可以緩解

保密 | 0個月 2021-06-18 11:24:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰痛吃什么食物可以緩解

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劉建國
劉建國 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長：四肢骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤突出， 幫助網(wǎng)友：19466
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2021-06-18 11:33:16 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)鈣缺乏和鈣質(zhì)流失時，飲食上可多吃鈣含量高的食品，如牛奶、雞蛋類、豆制品。在腎虛引起的情況下，在經(jīng)常使用山藥、棗樹、枸杞類的情況下進(jìn)行補(bǔ)腎，平時不要勉強(qiáng)，配合腎臟薄片進(jìn)行烹調(diào)。腰部肌肉受傷時，可以補(bǔ)充骨湯和鯽魚湯等有營養(yǎng)的食物。

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