腰疼有什么方法緩解呢？

      首先看一看腰痛的原因，如果因?yàn)檠甸g盤(pán)導(dǎo)致的話，那么治療起來(lái)是非常棘手的，如果是腰肌勞損導(dǎo)致的，那么建議平時(shí)要注意生活方式，不要坐的或者站的時(shí)間太長(zhǎng)，需要經(jīng)?；顒?dòng)一下身體，平時(shí)要注意給腰部做一做理療，一段時(shí)間之后應(yīng)該能夠緩解

      腰疼的患者可以采用物理療法，比如針灸、按摩、推拿、理療、熱敷等治療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解癥狀，還可以應(yīng)用一些活血化瘀、消炎止痛的膏藥進(jìn)行敷貼。