糖尿病人盡量合理健康的飲食,不要喝咖啡,要注意適當(dāng)?shù)娘嬎疇I養(yǎng)物質(zhì)的充足,第一鹽低脂低糖的飲食,但是一定需要合理健康的生豬營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量,定期監(jiān)測血糖情況
糖尿病人是可以喝咖啡的,但是最好是那種純咖啡不能喝加糖的或者是添加咖啡伴侶的咖啡,如果是喝了此類咖啡,容易出現(xiàn)血糖的快速升高,所以通常不建議糖尿病患者喝加糖的咖啡。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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