腰部肌肉扭傷后,首先是需要注意休息,避免大強(qiáng)度的活動(dòng),避免彎腰,受涼等等,在急性期,需要冰敷,要是損傷后疼痛明顯,還需要去醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性的治療,比如針灸,理療,拔罐等等。
急性腰扭傷后,盡可能。不要強(qiáng)行的活動(dòng)腰部,避免造成疼痛和刺激加重。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,口服腰痹通膠囊,艾瑞昔布治療。配合正規(guī)公立醫(yī)院推拿按摩加快恢復(fù)。
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