便秘癥狀怎么治療？常見(jiàn)的治療方法有哪些

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：便秘的主要癥狀是排便次數(shù)減少，或每周排便次數(shù)低于3次，排便時(shí)費(fèi)力、糞便硬、排便量少等，伴有下腹部飽脹不適，便秘多是功能性的，與飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，上火，體內(nèi)缺水，胃腸功能過(guò)緩等有關(guān)，便秘嚴(yán)重的話可以服用乳果糖，或外用開(kāi)塞露緩解，平日少吃辛辣刺激食物，多吃粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，多吃香蕉，火龍果，梨，蘋(píng)果，燕麥，紅薯，芹菜，菠菜，蜂蜜水等，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。