骨質疏松能不能吃胡蘿卜

保密 | 0個月 2021-06-16 13:21:38 2人回復來自未知

健康咨詢描述：骨質疏松能不能吃胡蘿卜

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2021-06-16 15:03:31 我要投訴

這位患者您好，如果有了骨質疏松的，要從多方面入手考慮，首先要補鈣，經常曬太陽，補充維生素d還有參加戶外鍛煉，補充蛋白質，當然可以吃胡蘿卜，它的主要營養(yǎng)成分，有蛋白質，碳水化合物，維生素b維生素c還有胡蘿卜素

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506

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2021-06-16 14:38:21 我要投訴

骨質疏松可以吃胡蘿卜，胡蘿卜營養(yǎng)成分高，有增加人體免疫功能的效果，還有潤腸通便抗癌的作用，骨質疏松要控制飲食結構，營養(yǎng)均衡，戒煙限酒，另外骨質疏松還應該多做戶外運動，心情多曬太陽

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現。

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