男性如何延長射精時間

      指導意見：
      可以通過加強活動，提高身體體質(zhì)，比如可以適當仰臥起坐、俯臥撐或者晨跑；還可以在醫(yī)生指導下口服藥物來延長射精射精，比如六味地黃丸、金鎖固精丸、西地那非片、鹽酸舍曲林片、麒麟丸、酚妥拉明片等，還可以外用藥物來降低陰莖敏感度。

      你好，如果性生活時間過短，可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，提升房事時間，平時也要注意加強鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運動，避免經(jīng)常熬夜，過度勞累，也可以有效提升房事的時間。