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糾正腰背部正骨的問題

男 | 23歲 2021-06-16 01:12:48 2人回復來自濟南市

健康咨詢描述：經常坐著躺著，感覺腰部像是有人用手在后面拖著似的，又感覺腰部像是墊著一個東西似的。有點直不起來的感覺。經常是在坐得時間比較久的時候會有這種感覺，請問該怎么解決這個問題？有沒有什么好辦法。睡覺的時候需要調整睡姿嗎？

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2021-06-16 08:49:27 我要投訴

后背腰出現疼痛不舒服是可以糾正的，還可以口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經的藥物治療，結合一些針灸理療，熱敷按摩的方法治療，適當的鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體抵抗能力。

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2021-06-16 08:33:43 我要投訴

可能和坐的時間久有一定的關系，做的時間久了可能導致肌肉長期處于一個緊張姿勢，所以你的情況去正骨也，可以做推拿，針灸，拔罐，平時盡量避免久坐久站，避免過度彎腰。