心累，煩厭倦自卑無(wú)語(yǔ)

      心煩嗓子不舒服，口服一些消炎藥，去火藥治療，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，嚴(yán)重的建議去查，根據(jù)檢查結(jié)果，選擇合適的方法喝藥治療緩解癥狀。

      不排除與精神壓力過(guò)大，抑郁有關(guān)。如果是輕度抑郁的癥狀，建議多和親人朋友溝通，多參加戶外運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛好，盡量分散自己的注意力，如果情況嚴(yán)重時(shí)，可以配合藥物治療。