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肥胖又貧血要注意什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-13 14:08:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 肥胖又貧血要注意什么？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
謝婧
謝婧 贛州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎，胃癌，胃潰瘍，消化不良，胃脹氣等消化常見疾病 幫助網(wǎng)友：16706
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2021-06-13 15:44:08 我要投訴

      減肥期間應(yīng)多食含膳食纖維豐富的食物主要是蔬菜例如：芹菜、白菜、韭菜等。維生素C可以促進(jìn)之類的代謝，含量豐富的主要是水果類例如：獼猴桃、蘋果、大棗等。膳食纖維可以減肥，但是攝入量不要太高。由于膳食纖維有氧離子交換性，可以抑制鐵的吸收進(jìn)而出現(xiàn)缺鐵性貧血現(xiàn)象。每天蔬菜500克；水果200克就足可以了。最好多增加一些戶外活動(dòng)。
      

疾病百科| 貧血

掛號(hào)科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學(xué)家認(rèn)為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：老弱病后體虛的人群 常見癥狀：面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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