貧血的人要注意什么？

      貧血是一大類疾病的統(tǒng)稱，貧血也可以分為多種類型，它包括缺鐵性貧血，也就是小細(xì)胞低色素性貧血，巨幼細(xì)胞性貧血，失血性貧血，營(yíng)養(yǎng)不良性貧血還有再生障礙性貧血等，貧血的人需要的注意事項(xiàng)這個(gè)得依據(jù)貧血的類型進(jìn)行確定。

      貧血的人應(yīng)該在平時(shí)生活中多吃一些容易消化的食物，還有在平時(shí)鍛煉的時(shí)候時(shí)候，不要過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，還有就是貧血的人不能喝濃茶和咖啡，會(huì)抑制鐵劑的吸收，還有在平時(shí)生活中不可以使用堿性的食物。