情緒低落總是想哭失眠

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，你的情緒很不穩(wěn)定，可能是在很多方面都有糾結(jié)，比如說(shuō)工作問(wèn)題，情感問(wèn)題，家庭問(wèn)題等等，不知道你所說(shuō)的理解是理解是什么呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，或者在這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢，找心理咨詢師進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢，經(jīng)過(guò)充分的了解和互相交流，相信醫(yī)生們會(huì)給到你很好的幫助
      

      病情分析：
      20歲的女生長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，一點(diǎn)小事就控制不住流眼淚，經(jīng)常覺(jué)得自己沒(méi)有用，得不到理解支持，睡眠不好，對(duì)生活沒(méi)希望，看起來(lái)很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殘行為及自殺的想法或行為。經(jīng)常不開心，感覺(jué)活著沒(méi)意思，說(shuō)明抑郁情緒比較明顯。這種情況有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療，醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表并做相關(guān)生理檢查，很可能需要吃些抗抑郁藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾存在，同時(shí)也與你精神壓力過(guò)大，過(guò)分強(qiáng)迫思維有關(guān)，另外是不是最近受到刺激，造成了心里陰影！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，不要給太大壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水腳，做做放松訓(xùn)練，慢慢調(diào)整！
      
      以上是對(duì)“情緒低落總是想哭失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！