患糖尿病可以吃瘦肉,比如瘦羊肉、瘦豬肉、瘦牛肉,以及可以適當食用魚肉。糖尿病患者不建議吃肥肉,脂肪含有大量的熱量,對于血糖控制不利,如食用肥肉則要在食物配比上減少脂類的攝入。
糖尿病患者要多吃瘦肉,牛肉,還有魚肉這些食物,因為我們提倡糖尿病患者多吃優(yōu)質蛋白,因為優(yōu)質蛋白對糖尿病患者腎臟會造成太大的負擔,所以糖尿病患者應該吃些這類肉比較好,當然雞肉羊肉也可以吃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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