縮陰這個(gè)最好的辦法是怎么樣的

      想要縮陰的話方法有很多，比如運(yùn)動(dòng)縮陰，手術(shù)縮陰或者激光縮陰等等，一般推薦運(yùn)動(dòng)縮陰，雖然見效會(huì)慢一些，但是對(duì)身體沒有傷害，具體的做法為每天都多做一些提肛運(yùn)動(dòng)和憋尿的動(dòng)作，持之以恒就能夠很好的鍛煉盆底肌和括約肌，從而達(dá)到縮陰的目的。

      你好，很榮幸為您解答，縮陰分為縮陰運(yùn)動(dòng)以及縮陰手術(shù)，從效果上來看，最好的方式是采用縮陰手術(shù)的效果最好，但是縮陰手術(shù)是有創(chuàng)傷的，術(shù)后還是需要預(yù)防感染，做好術(shù)后護(hù)理。選擇什么方式進(jìn)行縮陰，還要根據(jù)個(gè)人情況來判別。