腳踝處扭傷一天，內(nèi)旋痛

女 | 32歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-06-12 16:44:42 3人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：昨天上午不小心扭到左腳了，當(dāng)時(shí)就一陣酸痛，后面就腳背兩側(cè)一股暖流上來，過會就好一些，但是下午在路上沒注意踢了一個(gè)塑料瓶腳就一股酸痛，晚上回去躺著休息了一會就痛的不敢走路，休息一下稍有好轉(zhuǎn)，第二天又反復(fù)，去醫(yī)院看了骨頭沒事，但是就是痛，這個(gè)要怎么處理好

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2021-06-12 16:48:40 我要投訴

首先在受傷的三天之內(nèi)一定要冷敷，一般一天要冷敷三次，每次半小時(shí)以上，三天以后可以考慮熱敷?？梢钥紤]石膏或者支具外固定。夜間患肢一定要墊高，可以用彈力繃帶捆扎患處，一定要多休息少下地活動。

李悅昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胃腸道腫瘤腹壁外科乳腺外科肛腸外科。幫助網(wǎng)友：35877

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2021-06-12 16:51:57 我要投訴

扭傷排除骨折的情況下，建議可以先用冷毛巾或者冷敷貼冷敷，主要還是要減少活動量，不要長時(shí)間站立，不要過度的行走，48小時(shí)以后可以吃點(diǎn)活血化瘀，消腫止痛的藥物?？赡苄枰?到2個(gè)星期的恢復(fù)時(shí)間。

2021-06-12 16:53 ask4623132976 追問

沒有腫脹冷敷有用嗎，

2021-06-13 12:04醫(yī)生回答：

可以冷敷。

吳培玉廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合療法治療頸椎病，腰椎間盤突出癥，幫助網(wǎng)友：18014

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2021-06-12 16:58:10 我要投訴

腳踝處扭傷，首先需要進(jìn)行局部的制動，防止過多的活動而引起病情加重?？梢酝坎料字雇吹母嗨庍M(jìn)行治療，具體用藥，請謹(jǐn)遵醫(yī)囑。也可以做一下中頻理療治療，或者進(jìn)行低頻電刺激治療。過了24小時(shí)后可以多用熱水泡腳，一般需要泡20分鐘左右。
以上是對“腳踝處扭傷一天，內(nèi)旋痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！