指導(dǎo)意見:
計(jì)算糖尿病人每日的進(jìn)食量,首先要知道自己每天需要的總熱量,總熱量是根據(jù)理想體重進(jìn)行計(jì)算的,所以首先要知道理想體重。
最簡單的理想體重的計(jì)算方法是
理想體重=身高-105(公斤)糖尿病患者熱量的計(jì)算有一個簡便公式,身高減105就是患者標(biāo)準(zhǔn)體重,根據(jù)患者從事職業(yè)進(jìn)行配置。一般輕工作給予25-30大卡/kg,中等量體力勞動給予30-35大卡/kg,重體力勞動者給予40大卡/kg
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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