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豆腐是減肥食品嗎?

保密 | 0個月 2021-06-10 14:46:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 豆腐是減肥食品嗎?

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-06-11 07:07:54

      豆腐是可以輔助減肥的，豆腐含有的熱量非常低，而且不含有脂肪，并且營養(yǎng)價值很高，富含維生素，礦物質，鈣質以及豐富的蛋白質，能夠增強自身體質，增加飽腹感，很適合減肥人士服用

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