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總是吃不胖，怎么辦？

保密 | 0個月 2021-06-08 06:32:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 總是吃不胖，怎么辦？

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謝婧
謝婧 贛州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎，胃癌，胃潰瘍，消化不良，胃脹氣等消化常見疾病 幫助網(wǎng)友：16706
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2021-06-08 06:41:11 我要投訴

      很有可能是由于脾胃虛弱，或者是運化功能障礙，有一定的關(guān)聯(lián)，所以在飲食上要注意調(diào)理，可以多吃一些禽類的食物，以及奶制品，或者是雞蛋等蛋白質(zhì)含量高的食物。除此之外，在三餐以外可以適當(dāng)?shù)募硬停砸恍﹫怨?，酸奶還應(yīng)該加強體育鍛煉，如健身來增強肌肉的強度，有必要時還可以應(yīng)用中藥來進(jìn)行調(diào)理，如果總是吃不胖，飲食正常，體重不增加的情況下，最好是到醫(yī)院進(jìn)行一個甲狀腺功能檢測以及血糖檢測。

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