健康咨詢描述: 哪些原因?qū)е律窠?jīng)癥患者失眠?
指導(dǎo)意見:
神經(jīng)癥導(dǎo)致失眠的原因:1.遺傳因素:一般來說,神經(jīng)衰弱患者是家族性的,但這并不意味著神經(jīng)衰弱是由遺傳因素引起的。只能說它是這種疾病的致病因素。2.社會因素是導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張的各種社會心理因素,將成為疾病的致病因素。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時(shí),社會工業(yè)化、人口城市化、人口密集、交通擁擠、競爭激烈、失業(yè)、下崗、個(gè)人收入差距以及社會上一些不健康現(xiàn)象的存在都會使人們感到緊張。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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