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2021-06-07 13:02:59
指導(dǎo)意見：
減肥期間建議不要吃干果，干果的方式進(jìn)行減肥是不科學(xué)的，堅(jiān)果的熱量普遍較高，每100克熱量在500-600千卡之間。相比較減肥期間1500-2000千卡的熱量攝入，堅(jiān)果攝入的總量還是需要控制的，否則熱量容易超標(biāo)。
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