最近總是懷疑自己的愛人在外面有問題，患得患失！

      病情分析：
      看了你上面的敘述是出了事禍，家庭變故，頭腦受刺激后，就總是無端的猜疑妻子，甚至是諾她生氣是你的不由自主。
      指導(dǎo)意見：
      你的種種行動與情緒大腦不受控制，有意無意之中，說明你真的心理產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問題，需要的認(rèn)真的系統(tǒng)的心理輔助，建議你最好的方法是去三級醫(yī)院心身健康科咨詢與治療。

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，那次車禍引起了你的一些焦慮的，如果從心理學(xué)精神分析的角度來講的話，你可能在你童年的時候，有一些事情讓你感到不夠自信。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下最好的辦法是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，在心理咨詢技術(shù)當(dāng)中有很多的技術(shù)都能夠幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和積極的途徑緩解焦慮和壓力恢復(fù)到正常的生活當(dāng)中去。

      病情分析：
      41歲的男性，在出車禍之后，開始變得敏感，尤其在夜晚的時候常常會有一件事情，鉆牛角尖引起自己的睡眠狀況不佳，陷入不良循環(huán)，希望得到有效的解讀，讓自己身心健康起來
      指導(dǎo)意見：
      可以理解到你的不舒服感受，以及你對美好生活的向往與激情，這是因為有這種急切，加上車禍的影響，導(dǎo)致對自己的自信心受到影響，因此會陷入不良循環(huán)睡眠影響著思維力。不良思維的缺陷有影響的睡眠，如此形成了一個惡性循環(huán)，在這樣的條件下，有以下三個調(diào)節(jié)方式首先要到公立正規(guī)的精神科接受藥物的支持，緩解內(nèi)心的焦慮感，其次增加健身鍛煉，既可以釋放自己的負(fù)面能量，也可以提升自身的免疫能力第三可以與心理咨詢系統(tǒng)做思維訓(xùn)練，4~6次，最后建議關(guān)注積極的，而不要強調(diào)不去“關(guān)注消極”的，主動關(guān)注積極的。不強調(diào)“不去關(guān)注什么”避免形成反向暗示
      以上是對“最近總是懷疑自己的愛人在外面有問題，患得患失！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩周并且影響到了你的正常生活工作和社會活動功能的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了焦慮癥和強迫性思維強迫癥的傾向，同時也不排除你有抑郁和偏執(zhí)性人格障礙以及其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知和心態(tài)，盡量讓自己放松心情，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。積極主動的處理好你跟你愛人之間的關(guān)系和相處。最好抽時間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。