長(zhǎng)期熬夜智商感覺(jué)嚴(yán)重下降
男 | 20歲 2021-06-06 15:35:44
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 熬夜過(guò)多，自我感覺(jué)智商嚴(yán)重下降。注意力不集中，記憶力完全沒(méi)有了。有時(shí)候連說(shuō)話都結(jié)結(jié)巴巴的說(shuō)話的思維都沒(méi)有。請(qǐng)問(wèn)復(fù)智商下降能恢復(fù)過(guò)來(lái)嘛?以及如何恢復(fù)呀。
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2022-11-01 02:40:42 我要投訴
你長(zhǎng)期熬夜以后感覺(jué)記憶力下降，像這種情況并不是你的智商下降，而是因?yàn)榘疽勾竽X休息不好導(dǎo)致的記憶力下降，所以你改善睡眠養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，只要你恢復(fù)了。這種情況也會(huì)改善的。
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