哪些食物是滋陰降火的

      在中醫(yī)當中是講究陰陽平衡，如果人體出現(xiàn)陰虛，說明身體出現(xiàn)了狀況。人體當中的血液、唾液以及內(nèi)分泌都屬于陰，身體的一些機能機制屬于陽，陰虛者常常身體缺水，表現(xiàn)有陰津不足。1、鴨肉。可以滋陰降火，在古代醫(yī)典中，認為鴨肉具有滋陰降火的功效，是很清補的食物，非常適合陰虛體質(zhì)的人食用。2、牛奶。牛奶具有滋陰潤燥以及生津的功效，只要體質(zhì)虛弱者多喝牛奶，肯定能夠很好地調(diào)養(yǎng)身體，平時生活當中喝牛奶還能夠解熱毒、去肝火。3、苦瓜。苦瓜味道偏苦，很多的小孩子，甚至成年人都不喜歡食用，但是苦瓜具有很好的降火功效，在燥熱的夏季多吃苦瓜能夠清熱解毒，幫助改善焦躁的情緒。4、甲魚。甲魚具有滋陰涼血的功效，是作為清涼的尚品之一，多吃甲魚對于陰虛血熱，以及陰虛血旺的人群非常有利。在中醫(yī)當中是講究陰陽平衡，如果人體出現(xiàn)陰虛，說明身體出現(xiàn)了狀況。人體當中的血液、唾液以及內(nèi)分泌都屬于陰，身體的一些機能機制屬于陽，陰虛者常常身體缺水，表現(xiàn)有陰津不足。1、鴨肉?？梢宰剃幗祷?，在古代醫(yī)典中，認為鴨肉具有滋陰降火的功效，是很清補的食物，非常適合陰虛體質(zhì)的人食用。2、牛奶。牛奶具有滋陰潤燥以及生津的功效，只要體質(zhì)虛弱者多喝牛奶，肯定能夠很好地調(diào)養(yǎng)身體，平時生活當中喝牛奶還能夠解熱毒、去肝火。3、苦瓜?？喙衔兜榔?，很多的小孩子，甚至成年人都不喜歡食用，但是苦瓜具有很好的降火功效，在燥熱的夏季多吃苦瓜能夠清熱解毒，幫助改善焦躁的情緒。4、甲魚。甲魚具有滋陰涼血的功效，是作為清涼的尚品之一，多吃甲魚對于陰虛血熱，以及陰虛血旺的人群非常有利。