你好,如果出現(xiàn)腦子很亂想發(fā)脾氣,應(yīng)該和心理疾病和更年期有一定的關(guān)系,大多情況下需要檢查一下是否有抑郁癥,一般出現(xiàn)更年期的癥狀,需要結(jié)合神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生或者心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療
建議要保持良好的心情,不要太過于焦慮和緊張,可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⑸⑿?,自己想玩什么就玩什么??梢院团笥褱贤ㄊ蔷徑庑睦韷毫Φ囊环N很有效的方法。也可以吃一些甜食,一般吃甜食的話是比較容易舒緩心情。
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