怎么能緩解腰間盤突出的疼痛

      根據(jù)你的描述，腰突考慮是有骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)進(jìn)而造成的，還是要積極控制。先保守治療，比如口服活血化瘀的藥物，特別是腰痛寧，舒筋活血片以及輔助物理治療熱敷理療按摩都能有效改善癥狀。定期復(fù)查，清淡飲食。

      可以口服或涂抹消炎止痛的藥物治療。也可以選擇牽引、針灸、按摩的方法緩解疼痛。注意多休息，不要長時(shí)間久坐久站，不要長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)不變，減少腰部負(fù)重活動(dòng)。