如何健康減肥？有什么辦法能減肥嗎？朋友有這一種需要
保密 | 0個(gè)月 2021-06-04 20:06:27
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2021-06-04 20:33:36 我要投訴
減肥是一項(xiàng)艱苦漫長(zhǎng)的過程，一定要堅(jiān)持合理的控制飲食的攝入，每天兼職有效的體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥，一定要少吃多動(dòng)，管住嘴，邁開腿。平時(shí)多吃一些新鮮的水果，蔬菜，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
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