腰椎的退行性病變會導(dǎo)致腰椎部位的韌性和彈性力量下降,如果受到一些外力因素的影響,可能會出現(xiàn)腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,建議平常要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物,增加腰椎的骨密度和骨骼力量。如果有出現(xiàn)酸脹疼痛,可以進(jìn)行理療熱敷,吃點(diǎn)舒筋活血的藥物。
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