大二，在教室胸悶三天

      從你目前描述的這些情況來(lái)看你所說(shuō)的問(wèn)題，如果到醫(yī)院檢查了，沒有心臟和胸部的一些器質(zhì)性問(wèn)題考慮就是因?yàn)樽飨⒁?guī)律和精神壓力等因素所導(dǎo)致的焦慮和軀體不適癥狀。作為目前首先需要規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移精力和注意力，另外必要時(shí)到心理科接受進(jìn)一步的干預(yù)治療。

      病情分析：
      一定不要透支身體健康，一定要保持充足的睡眠，如果睡眠不充足，身體透支也會(huì)出現(xiàn)這樣的身體虧虛的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      一定要好好的休息，保持充足的睡眠，避免過(guò)分疲勞，如果感覺到胸悶，深呼吸，自我調(diào)整，如果調(diào)整不過(guò)來(lái)，可以求助專業(yè)的心理醫(yī)生

      病情分析：
      連續(xù)三天在人多空氣不流通的，就是感覺到胸悶，到室外可以緩解一下，那你就這樣，主要是最近的心理狀態(tài)不太好，感受性受到影響。
      指導(dǎo)意見：
      給你減少壓力，學(xué)會(huì)是我放松，避免熬夜和各種影響情緒，可以學(xué)習(xí)一下放松訓(xùn)練，讓自己獲得心態(tài)平和，另外短暫的不適感是暫時(shí)的，不需要做過(guò)多的關(guān)注和解讀。
      以上是對(duì)“大二，在教室胸悶三天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！