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總是想哭,反應(yīng)過來時(shí)已經(jīng)流淚了,是不是心理由問題了

女 | 27歲 2021-06-04 02:51:21 2人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 每天會(huì)有好多次好像思想去到另一時(shí)空,總是好想哭,反應(yīng)過來時(shí)已經(jīng)流淚了,感覺人生無望,沒有人愛自己,自己是電閃雷鳴烏云下的風(fēng)箏

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王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-06-04 08:45:10 我要投訴

      病情分析:
      你總是想哭,說明你有悲傷的情緒,這種情緒跟你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)有關(guān)。你認(rèn)為自己活在世上沒有人愛,覺得人生無望,自己面對(duì)現(xiàn)實(shí)總是孤單寂寞沒有援助。
      指導(dǎo)意見:
      不知道你的人際關(guān)系怎么樣?人只有和人聯(lián)結(jié)起來,才能化解自己的孤單寂寞和無聊無援助感。既然你心里悲傷,就不要想過于悲觀的事情,那樣會(huì)讓你更加悲傷。

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動(dòng),人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-06-04 08:46:29 我要投訴

      病情分析:
      上午好,從你說的情況看,有明顯抑郁癥表現(xiàn),一方面是現(xiàn)實(shí)的困境,壓力,不如意。另一方面抑郁癥會(huì)過濾掉生活的積極面,讓人看不到希望和未來,也感受不到快樂。兩個(gè)方面會(huì)惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)生活中心里的委屈,痛苦,郁悶,煩惱還是需要傾訴的,生活的道路上很多時(shí)候是非常難的,一個(gè)人難以承受,需要有人陪伴,鼓勵(lì),支持。這是相互的。
      另外,要和家里人說一下自己的情況,盡快去醫(yī)院看一下精神心理科門診,讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      平時(shí)生活中養(yǎng)成健康,綠色的好習(xí)慣,規(guī)律運(yùn)動(dòng),按時(shí)作息,不沉迷于手機(jī)游戲,多食用健康綠色食品,多親近大自然,這都是健康的基礎(chǔ)和前提。

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