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龐吉成 淄博市婦幼保健院 主治醫(yī)師
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2021-06-03 20:59:21 我要投訴
睡眠障礙常見的就是心理方面因素，比如精神壓力大、焦慮、抑郁等，都會(huì)引起睡眠障礙，需要確定病因后治療，如果是青少年發(fā)生睡眠障礙，可能是因?qū)W習(xí)壓力過大、每天學(xué)習(xí)過于繁忙導(dǎo)致，平時(shí)可以參加一些活動(dòng)，緩解壓力，在平時(shí)注意放松心情，不要給自己過大壓力，對(duì)癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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