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控制不住胡思亂想怎么改變
男 | 29歲 懸賞6個(gè)健康幣
2021-06-02 10:36:21
1人回復(fù)
來(lái)自青島市
健康咨詢描述： 控制不住胡思亂想，不管遇到什么人什么事，別人的一句話，或者遇到什么東西，老是胡思亂想，老是想事，精神亢奮睡不著覺(jué)，怎么改變這種情況，老想起過(guò)去的事，控制不住老想起過(guò)去的事，怎么改變
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:52:40 我要投訴
你控制不住的胡思亂想，而且容易精神亢奮睡不著覺(jué)，像這種你可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量，做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下是否存在著強(qiáng)迫等癥狀。以便根據(jù)情況來(lái)及時(shí)的對(duì)癥治療，平時(shí)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，不要老是去想這些問(wèn)題。
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