哪些運(yùn)動(dòng)可助降血壓？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-02 06:02:50
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健康咨詢描述： 哪些運(yùn)動(dòng)可助降血壓？
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2021-06-02 06:06:28 我要投訴
根據(jù)你所說(shuō)的情況，在日常生活中可以適當(dāng)?shù)倪x擇有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)輔助常規(guī)降壓藥物，控制血壓，如太極拳，八段錦等可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，緩解心理壓力，加速體內(nèi)脂肪代謝提高患者的心肺功能，減少外周血液的阻力，從而達(dá)到平穩(wěn)降壓的作用。
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