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2021-06-02 05:46:12 我要投訴
黑木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫(yī)療和藥物作用。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。正常人每天食用10—15g。過(guò)度的話就相對(duì)比較單一可能造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛘呤菭I(yíng)養(yǎng)不良的。主要還是品種多一些對(duì)健康更有利營(yíng)養(yǎng)更全面的。
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