黑木耳補(bǔ)腎嗎？

      黑木耳與黑芝麻和黑豆都有補(bǔ)腎強(qiáng)身的作用。黑木耳最主要的作用是補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)肺止咳，降壓，黑木耳因?yàn)榭诟歇?dú)特，受到很多人的喜歡，黑木耳有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以養(yǎng)氣滋腎。

      黑木耳屬于菌類的食品同營(yíng)養(yǎng)成分，它是含有蛋白質(zhì)，脂肪多糖胡蘿卜素等，它所含的膠質(zhì)能夠把殘留在人體消化系統(tǒng)的一些雜質(zhì)灰塵吸附起來，排出體外，有清胃的作用。黑木耳還有補(bǔ)腎保肝的作用，本本也屬于肝腎同補(bǔ)的食品。