本來(lái)睡眠長(zhǎng)期不穩(wěn)定，著急。

      病情分析：
      最近遇到什么不順心的事情，誘發(fā)睡眠質(zhì)量不好？睡眠障礙持續(xù)兩年，需要到醫(yī)院去檢查確認(rèn)病癥，然后根據(jù)醫(yī)生的診斷來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      條件允許的話，也可以咨詢心理咨詢師，平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，來(lái)宣泄不良情緒，多與家人溝通，得到他們的支持與理解。

      病情分析：
      你好，這位女士。從你描述的情況來(lái)看，你目前的這種狀況確實(shí)可以暫時(shí)考慮焦慮障礙。我們說(shuō)一個(gè)人的內(nèi)在，某種的焦慮，也往往姐有非常大的可能性是通過(guò)睡眠這種方式來(lái)呈現(xiàn)出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且從你描述的情況來(lái)看，這種狀況已經(jīng)出現(xiàn)有兩年的時(shí)間。不知道這種類似的狀況，在你年輕一點(diǎn)的時(shí)候有沒(méi)有曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)，還是這種狀況，以前沒(méi)有，就是從2年前開(kāi)始明確的出現(xiàn)。目前你這樣的狀況可以考慮藥物治療加心理治療，以心理治療為主，藥物治療為輔。后面如果有什么情況，歡迎你隨時(shí)來(lái)問(wèn)我。
      以上是對(duì)“本來(lái)睡眠長(zhǎng)期不穩(wěn)定，著急?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！