月經(jīng)過(guò)后幾天是減肥黃金期？
女 | 0個(gè)月 2021-05-31 20:02:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 月經(jīng)過(guò)后幾天是減肥黃金期？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
幫助網(wǎng)友：12643
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-01 03:52:21
指導(dǎo)意見(jiàn)：
月經(jīng)期間減肥效果不會(huì)很好，但是當(dāng)經(jīng)期結(jié)束后的一周減肥效果還是可以的，屬于黃金期，這期間要注意飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。要達(dá)到能量的負(fù)平衡，減肥才更有效果，要避免經(jīng)常吃油膩的、油炸的、肥肉等的東西，多吃一些蔬菜水果！
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
