感冒是每個人比較常見的現(xiàn)象,感冒是會再次出現(xiàn)鼻塞,流鼻涕以及疼痛的現(xiàn)象,感冒好了之后要多留意防寒是最重要的,要根據(jù)天氣的變動隨時平添衣物,并且在飲食上不要吃辛辣油膩刺激以及肥膩的食物以及過冷過熱的食物,對腸胃都是不好的,可以喝許多小米粥是養(yǎng)胃的。特別注意要多喝溫開水,注意身體保暖,盡量身體不能受涼。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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