有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 可不可以把面包圈當(dāng)早餐吃？
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2021-05-30 15:17:17 我要投訴
建議最好不要把面包圈兒當(dāng)早餐面包圈當(dāng)做早餐是一個不健康的食物，因為它里面含的糖量是非常高的，它會導(dǎo)致胰島素迅速上升到最高。早餐的話可以搭配一些牛奶和雞蛋吃這樣營養(yǎng)是非常高的。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-30 14:48:35
建議不要把面包當(dāng)早餐吃，因為營養(yǎng)物質(zhì)不夠，不能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，可以搭配一些新鮮的蔬菜和水果也可以喝牛奶。早餐是一日三餐中最重要的。
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