白天老是犯困每天睡3-4次
女 | 31歲 2021-05-30 09:52:24
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 您好！醫(yī)生！我白天總是要睡3次-4次，每次睡都是10至20分鐘之間。而且困了還要睡，不睡就不行。晚上睡覺這段時間挺好的，不起夜也不醒，請問醫(yī)生這個怎么辦？已經(jīng)影響到工作了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 19:15:17 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己每天白天總是想睡三四次每次睡10-20分左右，嚴(yán)重影響自己工作考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂的原因。
指導(dǎo)意見：
建議平時應(yīng)該合理安排自己工作和休息時間，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，每天保持樂觀心態(tài)，多戶外參加有氧活動，晚上睡覺前散散步，熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶進(jìn)行觀察，必要時到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查的。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
